もう20年ほど前の話ですが、わたしは偏頭痛持ちでした。 仕事や予定が詰まっているとき、それを頑張ってこなすと後から頭痛が来るのです。 力の入りすぎが原因だよ！と思っていた 頭痛は出たり引っ込んだりで、病院には行き損ねていた 歯医者でのまさかの展…

わたしは運動不足の生活を送っています。 仕事は事務中心。そして趣味は読書とかパソコンとか。 アウトドアも好きですが、そんなに運動ではないし、休みの日に準備して・・・となると回数は大したことありません。 自覚しているのですが、なかなか運動を習慣…

最近「（年齢より）若く見える」と言ってもらえました。 それも3回ほど立て続けに。 お肌のことをほめていただいたのです。 肌のせいか、何だか遠目にも「若く見える」そうで・・・。 あっ、わたしは40過ぎてますが、いわゆる「美魔女タイプ」ではありません…

驚きの事実を知りました。 以前、わたしの好きなＮＨＫの『ためしてガッテン』でやっていたのです。 【最強の寝たきり予防法】を・・・！ 〇〇が必要なのです。 寝たきり予防に必要なこと 紹介されていた例 運動じゃないの？ なぜ？人とつながらないと寝たき…

暑いですね。 午前中にも関わらず室温33度。 今はまだ午前中なのでエアコンなしで頑張ってます。 （正確には「頑張る！」ってなった時点でつけますが） umetsubaki.hatenablog.com 午後からもっと気温があがると、さすがにエアコンをつけます。 でも、つける…

暑いですね。 猛暑による経済効果は6000億円を超えるらしいです。 金額が大きすぎてピンときません。 内容は、飲み物やエアコンらしいです。 確かに、うちもエアコン稼働率が昨年よりアップしてます。 かといって、ずっと当たってるエアコンにより体調を崩し…

人を誘うのは苦手なほうです。 だいたい、あんまり誘われないです。 でも、誘われるととても嬉しいので、たまには人を誘います。 その時に気をつけているのは・・・ 内容を先に言う 誘われたら嬉しいだろうな・・・と考える。 断られても、実は人生は続いて…